Hanna Kadel : 06 60 48 13 14hanna.kadel@revelons-nous.fr

Retrouver la confiance
en soi

Vous délivrer des carcans qui rétrécissent votre vision du monde !

Retrouver la confiance en soi

Qui n'a jamais ressenti un sentiment de découragement, d'anxiété, de honte,... dans sa vie ? Les personnes qui ont une bonne confiance en elles, sont aussi traversées par ces sentiments. Ce qui les différencie des autres c'est la manière dont elles vont vivre l'expérience.

Le manque de confiance en soi est un obstacle encombrant pour mener une vie épanouie, vibrante et pétillante. Les raisons de ce manque de confiance peuvent être multiples (éducation, expériences, croyances). Tout le monde peut être amené à perdre la confiance en soi ponctuellement ou régulièrement.
Avec un peu d'entrainement il est possible de regagner la confiance et l'estime de vous-même.

Il vous arrive de ressentir un sentiment d'infériorité dans votre vie ?
Vous rencontrez des difficultés pour avancer dans votre vie
et vous souhaitez que cela change définitivement ?

De plus, tous les secteurs de notre vie et de notre quotidien peuvent en être affectés, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle. C’est un blocage qui nous empêche d’agir et peut venir nous saboter via des pensées automatiques dévalorisantes et négatives.
Connaître ses blocages et les identifier constitue le premier pas pour regagner la confiance en soi !

"Il ne faut pas attendre d'être parfait pour commencer quelque chose de bien."
l'Abbé Pierre.

Je peux vous accompagner pour :

  • Apprendre à mieux vous connaître et identifier les leviers d’action,
  • Vous faire prendre conscience de vos mécanismes limitants,
  • Modifier la perception que vous avez de vous-même,
  • Identifier les croyances et pensées automatiques bloquantes,
  • Activer de nouvelles croyances plus écologiques pour vous,
  • Exploiter vos ressources intérieures et cultiver une nouvelle image,
  • Apprendre à vous accepter tel que vous êtes,
  • Cultiver l’amour de soi, tout simplement !

Grâce aux séances vous saurez :

  • Observer la situation avec plus d’objectivité,
  • Saluer vos réussites et les engrammer dans votre cerveau,
  • Apprendre à relativiser,
  • Etre plus bienveillant avec vous-même,
  • Tomber avec style et vous relever avec panache,
  • Reprendre votre pouvoir intérieur,
  • Vivre la Vie que vous méritez !

Déroulement d’un accompagnement type :

Rendez-vous de Coaching - Révélons-Nous

Quelle différence entre l'estime de soi et la confiance en soi ?

LA CONFIANCE EN SOI : une des définitions possibles de la confiance en soi serait notre capacité à évaluer de manière réaliste et dans une situation donnée, que nous disposons bien des ressources nécessaires pour affronter la situation. Elle renvoie plutôt à un " sentiment de sécurité ": "Je suis capable de..., je peux y arriver..."

L'ESTIME DE SOI: représente la manière dont nous allons nous évaluer par rapport à un baromètre que nous avons nous-même défini et qui fait référence à nos valeurs. Elle renvoie cette fois à la notion de valeur que vous vous attribuez : "Je suis quelqu'un de bien, je suis aussi importante que les autres"

Contactez-moi et avançons ensemble

Ce qu'ils en pensent​

"Ayant traversé plusieurs mois de difficultés professionnelles et de grande fatigue physique et psychologique en résultant, j'ai été amenée à rencontrer Hanna pour m'accompagner sur plusieurs séances. Toujours pragmatique et d'une grande écoute, Hanna a mis son professionnalisme et sa clairvoyance au service de mon désarroi pour m'aider à passer ce cap difficile." En savoir +

Caroline
Directrice des Ressources Humaines

"Souffrant d'anxiété généralisée depuis mon enfance, Hanna est à l'écoute et propose en conséquence des exercices efficaces pour atténuer voir même supprimer certaines crises qui étaient devenues insupportables". Hanna m'a aidé à désactiver certains mécanismes néfastes pour moi et à créer des stratégies pour aller mieux."
En savoir +

David
Architecte dessinateur

"Hanna m'a accompagnée en coaching pendant plusieurs semaines pour faire face à des problèmes que j'avais dans mon travail, notamment des peurs et des angoisses.
Nous avons utilisé plusieurs outils qui m'ont permis de considérer le travail sous des angles différents et de prendre du recul."
En savoir +



Christine
Indépendante

"Hanna m’a aidé à vaincre mes principales peurs, m’a redonné de la confiance en moi, en mes capacités. Grâce à son écoute et aux exercices réalisés ensemble, elle m’a fait prendre conscience de ma singularité et de mon droit de l’exprimer.
Aujourd’hui, je m’épanouis dans mon travail et je gagne bien ma vie ! Merci Hanna."
En savoir +


Gérald
Ingénieur
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